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Cómo Reprogramar nuestro inconsciente para manifestar mediante la ley de la atracción

Como ya os he contado, no manifestamos desde nuestros pensamientos conscientes, ni mirando cada día un moodboard colgado en la pared, con fotos de Pinterest, mientras anhelamos que se materialice nuestra vida ideal.

Tampoco manifestamos abriendo portales mágicos, o haciendo rituales durante la luna llena.

Ni tampoco a través de las visualizaciones creativas.

Aunque ciertamente todo lo anterior ayuda a expandir nuestra consciencia y a conectarnos con un estado emocional determinado.

En realidad manifestamos desde nuestras creencias inconscientes que se formaron entre lo 0 y los 7 años. Nuestras creencias inconscientes son las que conformaran toda nuestra estructura mental, es decir, nuestros circuitos neuronales por donde circulará la información percibida del mundo exterior. Y pensad que nuestro inconsciente supone un 90% del total de nuestra mente, por lo tanto el magnetismo energético de esa parte oscura de nuestra consciencia es la que estará, de forma automática, creando nuestra realidad.

Por eso de nada me sirve querer cosas a nivel consciente, tener deseos u objetivos, si a nivel inconsciente no me siento capaz o merecedora de ellos.

Porque básicamente nuestro principal problema, a la hora de manifestar, es la falta de merecimiento y de amor propio.

El merecimiento y el amor propio son estados del ser de alta vibración energética con una fuerza magnética muy grande, y es desde esos estados desde donde cocreamos la abundancia. Y son la base de un sistema de creencias equilibrado.

Además nuestro sistema de creencias inconsciente va a condicionar nuestro comportamiento, que determinará el resultado de nuestras acciones y la realización o no de nuestros objetivos. Un determinado comportamiento puede favorecer de forma lógica y racional el output de una situación, así como el acceso a mis recursos internos y a mi intuición.

Así que la manifestación consciente es un proceso energético que viene determinado por el sistema de creencias y el comportamiento en el plano físico: acciones, actitud y energía.

El amor es el estado del ser de más alta frecuencia vibratoria. Si yo me quiero, me valoro y me respeto a mi misma, me sentiré merecedora de la abundancia que llegue a mi vida. Pero no es cuestión de lo que yo «pienso o siento» a nivel racional que merezco, sino que es la frecuencia que mi sistema energético esta emitiendo al Universo la que determinará que situaciones, personas y sincronicidades se materializarán en mi realidad concreta. Así como la capacidad que tenga de acceder a la información de mi ser superior a través de la escucha de mi intuición.

Si tengo amor propio,si siento amor, estoy emitiendo frecuencias de alta vibración, que atraerán energías de igual frecuencia. Si por el contrario siento un gran vacío emocional, me desprecio, rechazo mi cuerpo, me culpo por los errores cometidos, etc, estaré emitiendo frecuencias de baja vibración. Aquí no hay juicio, ni bien ni mal, es todo una cuestión energética. Y recuerda no es lo que crees que piensas que mereces es lo que inconscientemente sientes y crees que mereces.

No es cuestión de lo que pienso o siento a nivel consciente sino de lo que vibro, ya que como siempre digo el Universo entero es energía vibrando a distintas frecuencias, incluida tú.

El Universo se ordena a partir de patrones geométricos sincronizando energías de igual frecuencia. Es decir mediante la ley de la atracción o magnetismo.

El Universo es infinito, así como la abundancia. Si esta frase te chirría y estas pensando, si bueno, es muy fácil decirlo, pero yo soy pobre…o mira la gente en X lugar. ¿Si el Universo es infinito por qué existe la pobreza?

Esta es una gran pregunta que la humanidad lleva siglos haciéndose y que a penas ahora empezamos a comprender su respuesta. Es todo una cuestión de consenso de paradigmas y sistemas de creencias. El universo es infinito como la abundancia. El universo es infinito como la escasez.

Pero esto ya lo contaré en otro post más adelante, que sino me desvío del tema:

cómo reprogramar nuestras creencias para la manifestación consciente poniendo en práctica la ley de la atracción o magnetismo.

Bien, gracias a los avances científicos se ha descubierto que nuestro cerebro es plástico y tiene la capacidad de moldearse mediante ejercicios de reprogramación mental. Eso quiere decir que estamos continuamente generando nuevas conexiones neuronales o reforzando las ya existentes y que las neuronas contrariamente a lo que se creía son células que si se regeneran hasta el día de nuestra muerte.

¡Así que hay esperanza!

También se ha descubierto que en función de la actividad mental que estamos teniendo nuestro cerebro emite unas ondas cerebrales determinadas. Es decir, si estoy haciendo cálculos matemáticos mi mente estará emitiendo unas determinadas ondas cerebrales con una frecuencia determinada: esteremos emitiendo información energética al Universo.

Si estoy meditando emitiré otras ondas distintas a si estoy creativa, o durmiendo….Así que nos pasamos emitiendo información energética en forma de ondas cerebrales a todas horas del día. Somos como radios que emitimos información sobre nuestra actividad mental continuamente.

¿Y de donde sale la mayor información que emitimos?

Del inconsciente que representa el 90% de nuestra mente, es decir que tiene 90% más de fuerza magnética que nuestra mente consciente, que solo representa el otro 10%.

¿Entonces como reprogramar nuestro inconsciente?

Primer paso: hacernos conscientes de nuestro sistema de creencias consciente.

Observa como piensas y como te expresas. Coge un diario que te sirva para hacer el seguimiento de este proceso y empieza a contestar las siguientes preguntas:

¿Qué pienso de mi misma?

¿Qué opino sobre mi cuerpo?

¿Qué opino de mi familia?

¿Qué opino de mi país, de mi cultura, del sistema en el que vivo?

¿Qué pienso del mundo?

¿Qué pienso sobre el trabajo?

¿Qué pienso sobre el amor?

¿Qué pienso sobre el dinero?

En una primera pasada aparecerán todas aquellas creencias que tienes más o menos en la superficie: representaran tus creencias conscientes. Algunas podrían ser expansivas, pero seguramente la mayoría de ellas serán creencias limitantes sobre como funciona el mundo, y sobre la imagen que tienes de ti misma.

Por eso como segundo paso hay que ahondar un poco más profundo y sentarse a observar que creencias limitantes tienes al rededor de ti misma, del dinero, del trabajo, del amor, etc Intenta detectar las frases que empiezan con:

Creo que...es muy difícil dedicarse a lo que te gusta (miedo- creencia limitante)

Me temo… que con esta crisis no encontraré trabajo (miedo- creencia limitante)

Confío en que… todo saldrá bien ( Confianza- creencia expansiva)

Presta atención también a las afirmaciones generales:

Todo me sale mal, nunca tengo dinero para nada, no tengo tiempo, esto es muy difícil etc

Y por último analiza las frases que determinan como te ves:

Yo soy muy torpe con las cuentas, yo no soy muy ordenada, yo no tengo mucha suerte en...

Y por último observa que creencias «positivas» te están limitando…son creencias trampa, como:

Ayudar a los demás es de buenas personas

La familia es lo primero

Para ser un buen profesional hay que estar siempre disponible

Y por último antes de reprogramar intenta descubrir cómo integraste esta creencia:

  • Me lo dijo mi padre/ madre/ profeso / (autoridad externa a ti)
  • Todo el mundo lo piensa (Paradigma cultural)
  • A través de una experiencia (Experiencia propia)
  • Por que es lo correcto (Moral, contsructo cultural y religioso)

Esta parte es importante para entender que la mayoría de creencias inconscientes que tenemos no son nuestras, sino que son heredadas y aprendidas durante nuestra infancia y que forman parte del constructo cultural del cual formamos parte. Ahora como adultas tenemos la posibilidad de responsabilizarnos de nosotras mismas e integrar aquellas creencias que si se alinean con nuestro verdadero ser. Reprogramarse es uno de los caminos para llegar a nosotras mismas y desbloquear nuestro verdadero potencial.

Reprogramar todo tu sistema de creencias limitantes es un trabajo y un proceso, es un camino de autoconocimiento así que te recomiendo que tengas paciencia y vayas dando cada día un nuevo paso. Que empieces con creencias limitantes sencillas, o que te resulten más verosímiles en estos momentos a la hora de cambiarlas por una de positiva y expansiva. Es decir que hay que ir desborzando la maleza hasta llegar poco a poco a las creencias más duras y troncales de nuestra estructura mental. Poco a poco y paciencia.

Así que elige una creencia que quieras cambiar. Escríbela en tu diario.

Ahora reescríbela para convertirla en una creencia positiva. Por ejemplo si tu creencia es:

  • No creo que pueda conseguir lo que me propongo porque es demasiado tarde

Reescribela

  • Siempre puedo conseguir todo aquello que me propongo

Y ahora haz este ejercicio de reprogramación:

Busca un lugar comodo y tranquilo en el que nadie te moleste durante 15 minutos. Sientate en una silla o si lo prefieres puedes estar de pie.

Cierra los ojos y da tres respiaciones profundas. Junta las puntas de los dedos de la mano derecha con la de la izquierda. Así:



Dirige tu atención a la respiración mientras vas relajando más y más tu cuerpo. Hazte consciente del cuerpo. Sigue respirando durante unos minutos, hasta que sientas que estas totalmente relajada. Esta posición de las manos ayuda a equilibrar los dos hemisferios del cerebro y la respiración pausada ayuda a que tu mente se relaje y sea más fácil acceder al inconsciente donde deberemos reprogramar la creencia.

Una vez sientas que estas totalmente relajada, pasa la pierna derecha por delante de la izquierda, y entrelaza las manos de la siguiente manera:

Ahora durante 5 minutos repite la creencia positiva mentalmente, si dejar de respirar pausadamente, y sintiendote relajada. Si ves que tucuerpo se tensa, relaja y sigue respirando.

Pasados 5 minutos, haces lo mismo pero pasando la pierna izquierda delante de la derecha.

Es importante comprender que las creencias no tienen por qué ajustarse a la realidad presente. Su finalidad es suministrar una motivación a fin de que el desempeño comience a elevarse, así como la frecuencia energética de tu sistema, hasta alcanzar tus metas. La creencias determinan las acciones y de las acciones dependen tus resultados.

Recuerda que manifestamos desde nuestras creencias inconscientes, que actúan de forma automática continuamente. Cámbialas y cambiará tu energía, tu inspiración se ampliará, tu autoestima crecerá y tus acciones serán totalmente distintas y genuinas. Cuando pones todos estos mecanismos en funcionamiento el Universo responde.

Si quieres saber que creencias limitantes tienes puedes suscribirte a mi newsletter y recibirás gratuitamente el curso » descubre tu verdad personal Yo Soy».

¡Cuéntame como te ha ido!

Un saludo muy grande

El universo entero es energía, incluida tú

A pesar de que esta es una verdad demostrada científicamente, desde hace más de medio siglo, por el célebre científico Albert Einstein, a día de hoy, todavía hay miles de escépticos que no terminan de creérselo. O que no entienden que relación tiene con nuestras vidas.

Muchísimas personas siguen creyendo que lo único que pueden percibir con sus sentidos es todo lo que hay. Y creen que la «realidad» es tal cual la perciben…

Y nada más lejos. La realidad que percibimos es solo una representación generada dentro de nuestro cerebro para descodificar la información.

Información que es energía, energía que es información. Cuando la información o energía entrar dentro de nuestro sistema a través de los 5 sentidos (vista, olfato, tacto, gusto,oído) se convierte en electricidad, para que el cerebro pueda procesarla. Somos como un ordenador básicamente.

Así que como decía Einstein, la materia no existe, es solo energía vibrando a muy baja frecuencia y por tanto percibida por nuestros sentidos.

Nuestros sentidos son antenas limitadas, incapaces de percibir todo el espectro de energía de la que esta compuesto nuestro mundo. Por eso no podemos percibir los rayos X, por ejemplo; aunque gracias a la tecnología sabemos que existen.

Es importante entender esto de base, para poder aprender los distintos procesos de manifestación consciente.

Es decir para cocrear la vida que queremos.

Si podemos aprender a gestionar la frecuencia en la que todo nuestro sistema energético vibra, seremos capaces de cocrear aquello que deseamos.

¿Por qué?

Por que nosotras también somos energía. Nuestros pensamientos, son impulsos eléctricos, nuestras emociones electricidad, son energía que se manifiesta en el plano físico a través del cuerpo. Todas y cada una de las células de nuestro cuerpo son energía vibrando.

¿ No es maravilloso? A mi me lo parece 🙂

¿Cómo?

Pues una de las leyes universales de la metafísica, muy famosa en la actualidad, es la ley de la atracción. El problema es que hasta ahora pensábamos que podíamos atraer simplemente a través del pensamiento positivo, o de las visualizaciones creativas, o mirando cada día un moodbaord colgado en la pared con recortes de revista de nuestra vida ideal. Pero no es tan sencillo…o más bien,es igual de sencillo, pero no funciona así. Todo lo anterior son herramientas útiles para el proceso, pero no las básicas e imprescindibles.

La verdad es que atraemos aquello que vibramos, sí. Pero vibramos a través de nuestros sistema de creencias inconsciente.

Como supongo que ya habrás escuchado alguna vez, nuestra mente es un 5-10% consciente y un 95-90% inconsciente. Por lo tanto, la vibración magnética provendrá de la fuerza de atracción de ese 95-90%.

¿Y que hay en ese 95-90%?

Pues ahí es donde están todos los programas automáticos que necesitamos para la supervivencia, como por ejemplo, el programa que le dice a nuestro cuerpo cómo bombear el corazón,o el que nos hace respirar sin ponerle consciencia…¿Te imaginas que follón sino?

También tenemos, ahí guardaditos, los programas culturales y sociales que se nos han ido inculcando a lo largo de nuestra vida a través de la educación, los medios de comunicación y la religión.

Y por supuesto las creencias, en general limitantes, que tenemos sobre nosotras mismas y el mundo que nos rodea. Que las hemos ido adquiriendo desde el momento de nacer hasta la actualidad a través de nuestros padres y el sistema familiar.

Pero en mayor medida nuestro sistema de creencias se forma entre los 0 y los 7 años. Cuando nuestro cerebro es una esponja y todavía esta tiernecito.

Todo aquello que experimentamos y percibimos del mundo es procesado por nuestros sistema cognitivo generando conexiones neuronales. Caminos, carreteras, preestablecidas por donde circulará la información que recibamos del exterior. Por eso es importante entender que no percibimos el mundo tal cual es, sino que lo hacemos a través de nuestros sentidos que crearán imágenes, sensaciones y representaciones mentales en nuestra mente. Creando una vibración determinada que atraerá energías de igual frecuencia: ley de la atracción.

Así que si un circuito neuronal, es decir un carretera ha sido reforzada durante mucho tiempo, siempre que reciba un nuevo input, el impulso eléctrico tenderá a circular por el camino establecido. Como si hechas agua encima de una superficie con surcos, esta tenderá a meterse por los agujeros, en vez de deslizarse por la parte lisa.

Es decir, que a pesar de estar viviendo situaciones distintas, y recibiendo nuevos impulsos eléctricos, nuestra mente tenderá a procesarlas siempre de la misma forma, reforzando cada vez, ese circuito neuronal, que creará siempre la misma vibración, y por tanto acabará atrayendo siempre lo mismo.

Entonces, para poder cocrear de forma consciente nuestra realidad tenemos que conseguir que nuestras creencias inconscientes, las que nos hacen funcionar de forma automática, estén alienadas con nuestros deseos conscientes. Por que de nada me sirve decir: quiero ese nuevo puesto de trabajo. Si a nivel inconsciente mi sistema de creencias, es decir los circuitos neuronales o carreteras, es decir lo que en realidad vibra y atrae, lo que esta comunicando al Universo, lo que esta emitiendo como una radio es: no soy capaz de tener un trabajo mejor.

¿Me he explicado? ¿ Se entiende?

Se que estoy usando vocabulario muy poco espiritual para contar estas cosas, pero es importante que empecemos a ver estos procesos como parte natural de la existencia y no como supersticiones esotéricas sin fundamento.

Bien, espero haberte podido ayudar a aclara un poquito más como funciona la Manifestación consciente.

Suscríbete a mi newsletter y cada semana compartiré contigo trucos y herramientas para la reprogramación de tu sistema de creencias inconscientes. Ejercicios y meditaciones para mantener en equilibrio tu sistema energético y que puedas manifestar lo que te mereces.

Juntas podemos construir un mundo mejor, estoy segura.